一弛一张
意思解释
基本解释弛：放松弓弦。张：拉紧弓弦。古时常以比喻施政宽严相济；现多比喻生活、工作要合理安排，有松有紧，劳逸结合。同“一张一弛”。
出处汉 王充《论衡 儒增》：“故张而不弛，文王不为。弛而不张，文王不行。一弛一张，文王以为当。”
基础信息
拼音yī chí yī zhāng
注音一 ㄔˊ 一 ㄓㄤ
繁体一弛一張
感情一弛一张是中性词。
用法作宾语、定语；指治国或工作、学习等的技巧。
近义词一张一弛
字义分解
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《一弛一张：生活的节奏与智慧》
成语“一弛一张”出自《礼记·杂记下》，原文是：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”这句话的大意是，如果只是紧绷而没有放松，即便是文王、武王也无法做到；如果只是放松而没有紧绷，文王、武王也不会这样做。只有时而紧绷时而放松，才是文王、武王治理国家的方法。
在日常生活中，“一弛一张”的意思是事物的发展需要有张有弛，有快有慢，有紧有松。就如同拉弓射箭一样，弓弦绷得太紧，容易折断；太松则无法射出箭矢。只有在适当的时机，适时地紧绷和放松，才能达到最佳的效果。这不仅仅是对做事方法的一种指导，更是对生活态度的一种建议。
在学习中，“一弛一张”意味着要合理安排时间，既要有紧张的学习，也要有适当的休息。这样既能提高学习效率，又能保持身心健康。在工作中，“一弛一张”提醒我们，工作与休息应该相辅相成，不能一味地追求高效，而忽视了休息的重要性。过度劳累不仅会降低工作效率，还会损害身体健康。
在人际关系中，“一弛一张”则强调了理解和宽容的重要性。每个人都有自己的性格特点和处事方式，有时候我们需要紧绷着神经去处理一些问题，有时候则需要放松心态，给予对方更多的理解和支持。只有在适当的时候做出适当的反应，才能更好地处理人际关系中的各种情况。
总之，“一弛一张”不仅仅是一个成语，更是一种生活的智慧。它教会我们在忙碌与闲适之间找到平衡，在紧张与放松之间找到节奏。只有掌握了这种智慧，我们才能更好地面对生活中的挑战，享受生活的乐趣。
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