强食自爱

意思解释

基本解释劝慰人的话。谓努力加餐，保重身体。

出处东汉·班固《汉书·匡衡传》：“专精神，近医药，强食自爱。”

例子宋·朱熹《与龚参政书》：“明公强食自爱，应之于后，以遂初心，则海内幸甚！”

基础信息

拼音qiáng shí zì ài

注音ㄑ一ㄤˊ ㄕˊ ㄗˋ ㄞˋ

繁体強食自愛

感情强食自爱是中性词。

用法作谓语、定语；用于劝慰人。

字义分解

qiáng qiǎng jiàng强 shí sì yì食 zì自 ài爱

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《强食自爱：一种健康的生存智慧》

　　在中国悠久的历史长河中，古代先贤们为我们留下了无数宝贵的精神财富。其中，“强食自爱”这一成语不仅蕴含着深厚的文化内涵，还为我们揭示了如何在纷繁复杂的社会生活中保持健康与和谐的重要哲理。

　　首先，“强食自爱”的字面意思是指要强健自己的身体，珍惜自己的生命。这句话出自《黄帝内经》，是古人对于养生保健的一种总结。他们认为，只有身体健康，才能更好地承担起家庭和社会的责任，实现个人价值。因此，“强食自爱”强调的是人们应当重视饮食健康，注重营养均衡，保证充足的睡眠和适量的运动，从而达到身心俱佳的状态。

　　其次，“强食自爱”还寓含着一种积极向上的生活态度。在当今社会，我们面临着各种压力和挑战，容易产生焦虑、抑郁等负面情绪。而“强食自爱”则提醒我们要学会调整心态，以乐观豁达的心态面对困难和挫折，保持良好的心理状态。同时，也要懂得自我关爱，及时排解内心的困惑与烦恼，让自己始终处于一个愉悦、平静的状态。

　　最后，“强食自爱”也是对个人品格修养的一种要求。在现实生活中，我们常常会遇到各种诱惑和干扰，需要有坚定的意志力去抵御不良因素的影响。通过“强食自爱”，我们可以培养出坚韧不拔的性格，提高自身的抗压能力，成为更加成熟稳重的人。

　　综上所述，“强食自爱”不仅仅是一个简单的成语，它更是古人留给我们的宝贵遗产。在这个充满竞争和挑战的时代里，我们更应该铭记这一智慧，用健康的身体、积极的心态和高尚的品格去迎接每一个明天。

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