积忧成疾
意思解释
基本解释忧：忧虑。长久忧虑就会得病。
出处宋·吴曾《能改斋漫录·李逢吉裴度谏穆宗》：“崔发驱曳中人，诚大不恭，然其母年八十，自发下狱，积忧成疾，陛下方以孝理天下，所宜矜念。”
例子徐迟《哥德巴赫猜想》：“他一向不会照顾自己，又不注意营养，积忧成疾，发烧到摄氏38度。”
基础信息
拼音jī yōu chéng jí
注音ㄐ一 一ㄡ ㄔㄥˊ ㄐ一ˊ
繁体积憂成疾
感情积忧成疾是贬义词。
用法作谓语、宾语；指长久忧虑就会得病。
谜语愁病
英语fall ill from heavy hearted
字义分解
最读网学习解释
《积忧成疾：忧虑过甚伤身》
在我们的生活中，经常会遇到各种各样的困难和挑战。这些挑战有时会让我们感到焦虑、担忧，甚至恐惧。当这些情绪积累到一定程度时，便可能转化为一种心理疾病，即我们常说的“积忧成疾”。
“积忧成疾”这个成语出自《后汉书·冯衍传下》，原句为“忧思积于中，形神劳于外，积忧成疾。”它的意思是指长期的忧虑、悲伤或压力过重，会导致身体健康受损，甚至生病。
从字面上理解，“积”是积累、积聚的意思；“忧”指的是忧虑、忧愁；“成”表示形成、变成；“疾”则是疾病的意思。整个成语表达的是，如果一个人长时间处于忧虑的状态，那么这种情绪就会像水滴石穿一样，逐渐侵蚀人的身心健康，最终导致疾病的发生。
“积忧成疾”这一成语深刻地揭示了心理状态与身体健康之间的紧密联系。它提醒我们，长期的负面情绪不仅会影响心理健康，还会对身体造成损害。因此，在面对生活中的困难和挑战时，我们要学会调整自己的心态，积极寻找解决问题的方法，保持乐观的态度，避免过度忧虑。
同时，它也强调了及时释放压力的重要性。当我们感到焦虑或压力过大时，应该主动寻求帮助，通过与他人交流分享，或者进行适当的放松活动来缓解内心的紧张感。只有这样，才能有效地防止负面情绪的累积，保护好自己的身心健康。
此外，“积忧成疾”还启示我们在日常生活中培养良好的生活习惯和健康的生活方式。比如保持规律作息、合理饮食、适量运动等，都有助于提高身体素质，增强抵御疾病的能力。
总之，“积忧成疾”这一成语告诫我们，长期处于消极情绪中会对身心健康产生不利影响。因此，我们应该学会调节情绪，保持积极乐观的心态，及时释放压力，并注重身体健康，这样才能更好地应对生活的挑战。
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