沉不住气
意思解释
基本解释易激动，遇事保持不了冷静镇定。
出处老舍《正红旗下》：“作了这么多年的官儿，还是沉不住气呀！”
例子章诒和《往事并不如烟·一片青山了此身》：“你要冷静地分析问题，不要沉不住气。”
基础信息
拼音chén bù zhù qì
注音ㄔㄣˊ ㄅㄨˋ ㄓㄨˋ ㄑ一ˋ
繁体沉不住氣
感情沉不住气是贬义词。
用法作谓语、定语；指不冷静。
近义词心浮气躁
反义词沉着应战
英语cannot remain calm（lose one's composure; jittery）
俄语не сдержáться
字义分解
最读网学习解释
《沉不住气：浅析一种常见的人性弱点》
在汉语的成语中，“沉不住气”是一个生动形象的表达方式。这个成语主要用来形容人在面对突发情况或压力时，无法保持冷静和理智的状态。它反映了人们在面临困难或挑战时，可能会出现情绪失控、急躁不安的情况。
首先，我们来解析一下“沉不住气”的字面意义。“沉”在这里是动词，表示使某物下沉，引申为使某人情绪稳定、冷静下来；“不”是否定词，表示否定；“住”是动词，表示停顿、稳定；“气”则是名词，表示人的精神状态或者情绪。因此，“沉不住气”可以理解为不能使自己的情绪稳定下来，即情绪容易波动，缺乏耐心与冷静。
那么，为什么会出现“沉不住气”的现象呢？从心理学角度来看，这可能源于个体的心理素质、心理承受能力以及应对策略的不同。当个体遭遇压力或困境时，如果他们没有足够的心理准备，就可能会感到焦虑、紧张，从而导致情绪失控。此外，性格因素也是不可忽视的一方面，比如一些人天生较为敏感，更容易受到外界影响而产生情绪波动。
如何克服“沉不住气”的缺点呢？首先，培养良好的心态至关重要。通过积极思考，树立正确的价值观和人生观，能够帮助我们在面对困难时保持冷静。其次，学习一些情绪管理技巧也很有帮助，如深呼吸、冥想等方法，可以帮助我们在情绪激动时迅速恢复平静。最后，多参加体育锻炼和社会实践活动，提高自身的心理素质和适应能力，有助于增强我们的抗压能力和应变能力。
总之，“沉不住气”是一种常见的人性弱点，但只要我们认识到它的存在，并采取相应的措施去克服，就能够逐渐提升自我，成为一个更加成熟稳重的人。
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